8 TÝŽDŇOVÁ VÝZVA PRE TEBA:

NESCHUDNEŠ - NEPLATÍŠ

KOMUNITNÉ FITKO, GARANTOVANÉ VÝSLEDKY (2-8KG DOLE), BEZ KUPOVANIA PRÁŠKOV, DRŽANIA DIÉT, ČI PUMPOVANIA SVALOV NA STROJOCH.

FORCE8 - Fitness centrum, skupinové tréningy a cvičenia, osobné tréningy, jedálničky na mieru, výživové poradenstvo

KTO SME A AKO TI POMÔŽEME?

SME FORCE8 GYM, MIESTO KDE NA TEBA NEBUDE NIKTO BLBO KUKAŤ, ČI SI TUČNÝ, CHUDÝ ALEBO NEVLÁDZEŠ

Sme súkromné fitness centrum v Bratislavskom Ružinove, ktoré založili víťazi súťaže Fitleader, Ing. Monika Ludasová a Mgr. Michal Pataky. Našim cieľom je pomôcť ľuďom s chudnutím, zdravým životným štýlom a budovaním funkčnej kondície a zdatnosti pre bežný život. V našom gyme pravidelne makáme na skupinových tréningoch, vedieme osobné tréningy, programy premeny, vzdelávacie kurzy a mnoho ďalšieho. A to všetko v príjemnej atmosfére, kde sa navzájom všetci poznajú a podporujú, pretože komunita je jeden z najdôležitejších pilierov úspechu.

0 +

ODCVIČENÝCH SKUPINOVIEK

0 K+

INDIVIDUÁLNYCH TRÉNINGOV

0 +

AKTUÁLNI ČLENOVIA

0 +

ÚSPEŠNÝCH PREMIEN

ČO SI MYSLIA NAŠI MAKAČI?

PREČÍTAJ SI ÚŽASNÉ REFERENCIE NAŠICH SPOKOJNÝCH KLIENTOV

MONIKA GAJDOŠÍKOVÁ

„Tréneri sú super, majú kamarátsky, ale zároveň profesionálny prístup. Páčia sa mi ich tréningové plány a ako ma vedia motivovať a hlavne nakopnúť,takže im plne dôverujem. Stereotyp tu nehrozí. Schudla som cca 4-5 kíl, narástli mi svaly a aj sa spevňujem samozrejme.“

DUŠAN KEČKÉŠ

„Programy vo vašom gyme sú super, vždy sa rád nejakého zúčastním. Absolvoval som už dva a neľutujem. Schudol som viac ako 10 kg a dosiahol takú postavu ako ešte nikdy, takže paráda.“

STANČI MARKOVIČOVÁ

„Čo znamená tento súkromný gym? Komunia, kamoši, žiadni funiaci miesiči železa, kvôli ktorým odmietaš chodiť do fitka. Tréningy prispôsobené osobitným potrebám, resp. zdravotným problémom (viď moje koleno). Odporúčam začať chodiť na skupinovky.“

KATARÍNA KAMENSKÁ

„Začať deň poriadným tréningom je na nezaplatenie. Cítim sa potom skvelo. Vaše tréningy mi pomáhajú udržiavať postavu aj psychiku lepšej forme. Mám pevnejšie telo, viac energie a zároveň si dávam pozor na to, čo jem. Bez vašich tréningov si už ani neviem predstaviť svoj život.“

NAŠE SLUŽBY

ŠPECIALIZUJEME SA NACHUDNUTIE, FORMOVANIE POSTAVY A PEVNEJŠIE ZDRAVIE

SKUPINOVÉ TRÉNINGY

NESCHUDNEŠ - NEPLATÍŠ

INDIVIDUÁLNE TRÉNINGY

POSTARÁ SA O TEBA

TEAM NAŠICH TRÉNEROV

MONIKA LUDASOVÁ

osobná trénerka a spoluzakladateľka FORCE8

MICHAL PATAKY

osobný tréner a spoluzakladateľ FORCE8

LÍVIA BENKOVÁ

osobná trénerka a holistická poradkyňa

MARCEL JASENOVEC

osobný tréner

Nie si si istý, či sú tréningy pre teba?

Dohodni si zdarma úvodnú konzultáciu

NAJNOVŠIE ČLÁNKY NA BLOGU

Oplatí sa posilňovať vedľajšie svalové partie alebo čo sú to „funkčné“ žuvačky?

Oplatí sa posilňovať vedľajšie svalové partie alebo čo sú to „funkčné“ žuvačky?

V diskusiách o fitness a tréningu sa často rieši bench a prsia, stehná a drepy, core a brucho, či ramená a bicepsy no niektorí ľudia sa zamýšľajú, či má význam pracovať aj na menších či menej tradičných partiách, napr. predlaktia (napr. posilňovanie úchopu, ktoré koreluje s dlhovekosťou a vieš ho…

Prečítať článok

Ako zistiť percento tuku v tele?

Ako zistiť percento tuku v tele?

Zisťovanie percenta telesného tuku je dôležitým krokom pre každého, kto sa snaží zlepšiť svoju kondíciu a zdravie. Telesný tuk ovplyvňuje nielen váš vzhľad, ale aj vaše celkové zdravie. Existuje niekoľko metód ako zistiť percento tuku, každá so svojimi výhodami a nevýhodami. V tomto článku si prejdeme najpopulárnejšie spôsoby, ako zistiť…

Prečítať článok

Čo jesť na raňajky? Určite nie raňajkové kaše.

Čo jesť na raňajky? Určite nie raňajkové kaše.

Sú ľudia, ktorí si ich zastávajú a tvrdia, že to sú zdravé a vyvážené raňajky a tiež sú ľudia, ktorí naopak takéto raňajky neodporúčajú. Aká je pravda? Kedy áno a kedy nie? Ako si takú kašu pripraviť aby bola naozaj výživná? Kaše sú typicky vyrobené z obilia, ako je ovos,…

Prečítať článok

ŠIALENÁ GARANCIA!

8 TÝŽDŇOVÁ VÝZVA, AK NESCHUDNEŠ, MÁŠ PROGRAM ZADARMO. TRÉNINGY, JEDÁLNIČEK, NÁVYKY = TVOJ ÚSPECH!

Fitness centrum a skupinové tréningy / cvičenia, výživové poradenstvo, analýzy tela na InBody a programy premien. BRATISLAVA – RUŽINOV

SKUPINOVÉ TRÉNINGY

RÝCHLE ODKAZY

KONTAKTNÉ ÚDAJE

Copyright 2024 force8.sk. Všetky práva vyhradené.