Osobný tréner je najvyšší možný komfort, ktorý pri cvičení môžete mať. Je to prémiová služba najvyššej kvality. Výhodou tréningov s trénerom je najmä:

• Dohľad nad technikou a plný fokus trénera len na tvoj tréning.
• Presné prispôsobenie tréningu tomu čo potrebuješ a tvojmu cieľu.
• Pravidelná zmena a príprava tréningového plánu podľa tvojich možností, cieľov a špecifík.
• Možnosť individuálneho konzultovania rôznych problémov, napr. v strave, či životnom štýle.
• Časová flexibilita a prispôsobenie času tvojim možnostiam 
• Veľmi nízke riziko zranenia, či preťaženia
• Prispôsobenie tréningu presne podľa aktuálnej kondície a fyzickej formy