Na čo sú naše skupinové tréningy zamerané?
Vo všeobecnosti by sme mohli povedať, že sa zameriavame najmä na silové a kondičné skupinové tréningy, ktorých cieľom je najmä:
01
chudnutie a spaľovanie tuku,
02
formovanie postavy a spevnenie
03
zlepšenie kondície a vytrvalosti,
04
05
zlepšenie sily a držania tela
zlepšenie problematických partií ako sú zadok, stehná, brucho, či paže
Naše tréningy by sme mohli charakterizovať ako funkčný tréning, ktorého cieľom je z vás spraviť komplexne zdatného človeka, ktorý je silný, vytrvalý, chudý, sebavedomý a nič ho pri tom nebolí