fbpx

MIKULÁŠ LAZORÍK

MIKULÁŠ LAZORÍK

tréner kalisteniky a osobný tréner

Miky začal študovať telesnú výchovu na Univerzite Konštantína Filozofa v Nitre.  Na univerzite nadobudol potrebné vedomosti o ľudskom tele, psychológii, strave, histórií a individuálnych a kolektívnych športoch. Počas štúdia sa začal intenzívne venovať kalistenike, lebo v priebehu pandémie sa ľudia vo veľkom sťažovali, že pribrali na váhe a ako argument používali, že zatvorili fitko. Nevedel si predstaviť, aby jeho fyzická kondícia bola závislá od štátu alebo majiteľov gymov. Chcel sa naučiť ako precvičiť všetky svaly tela, bez toho, aby potreboval 20 rôznych mašín a mohol cvičiť, kde sa mu zachce. Kalistenika je spôsob cvičenia, kde primárne pracujeme s vlastnou váhou a telom. Cvičí sa zvyčajne vonku na voľne dostupnom work-oute, ktorý je v dnešnej dobe takmer v každom meste alebo aj na dedine. Tento spôsob cvičenia mu učaroval najviac pre jeho prirodzenosť. Naučil sa, že v princípe človeku na cvičenie stačí zem a horizontálna tyč, nič viac. 

Vzdelanie

Trénerove obľúbené

Obľúbené cvičenie: Kľuk / Zhyb

Obľúbená cvičebná pomôcka: Kruhy

Obľúbené jedlo: Držková

Hobby: Futbal, volejbal, turistika, lezenie, stand-up, sitkom, spoločenské hry

Osobné motto: Niekedy si holub, inokedy socha.

Individuálne a skupinové tréningy
100%
Individualizované jedálničky a analýzy tela
100%
Evidencia tréningov a support klienta
100%
Obsadenosť termínov
55%

Viac o Mikym

Športu som sa začal venovať na základnej škole na prvom stupni, keď som začal hrať futbal. Futbal je moja srdcovka a venujem sa mu viac ako 10 rokov.  Keď som pochopil, že nebudem hrať za FC Barcelona, tak som začal hľadať inú alternatívu ako sa živiť športom. Povedal som si, ak nemôžem byť profesionálny športovec, môžem byť profesionálny tréner.